تقصف الأظافر مشكلة تصادف العديد من السيدات ويرجع سبب تقصف الأظافر الى عدة عوامل منها قلة الترطيب ونقص الماء فى الجسم وبالتالى الاظافر بالاضافة الى قلة العناصر الغذائية الهامة وقلة العناية بالاظافر واليد مع عمل المنزل والتى تكون قاسية ومؤلمة احيانا
هناك بعض الفتيات تكون الاظافر رقيقة وضعيفة بطبيعتها وتزداد الاظافر ضعفا مع التقدم فى العمر مع قلة العناية بالاظافر .
لذالك ينصح الخبراء لكل من تعانى من تكسر الاظافر البدء فى تناول الاطعمة الغنية بالبيوتين ” biotin” حيث تعتبر من الفيتامينات الهامى التى تعالج تكسر وتقصف الاظافر وتمنحها مظهر قويا وسميكا ويتوفر البيوتين ” biotin” فى البيض المسلوق والكبد والمانجو والكرنب او يوجد فى شكل حبوب فى الصيدليات .
ويساهم البرنامج اليومى فى العناية بالاظافر فى تقويتها وترطيبها واعطائها شكل جذابا وتقدم لك اناقتى مجموعة من الوصفات لعلاج تقصف الاظافر وترطيبها والحفاظ على جاذبيتها وهى :
زيت الزيتون لتقوية الاظافر قومى بوضع نصف فنجان من زيت الزيتون على حمام ماء ساخن حتى يدفا ثم اغمسى اظافرك فية لمدة 10 دقائق ثم اغسلى يديك بغسول خفيف وضعى الكريم المرطب . كررى تلك الوصفة مرتين اسبوعيا حتى تصبح اظافرك قوية وخالية من التقصف ويمكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز . العسل والليمون لعلاج الاظافر الضعيفة
يمكنك دهن اظافرط ليلا بمزيج من زيت الزيتون والعسل وبعض قطرات الليمون ثم غسيل الاظافر فى الصباح حيث يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيب الاظافر وحمايتها من التقصف ويعمل الليمون على التخلص من اصفرار الاظافر بسهولة .
زيت القمح والشاى الاسود امزجى بعض قطرات من زيت القمح ومعلقتين من الشاى الاسود وبعض ذرات الملح ثم قلبى الخليط لتكون عجينة يوضع المزيج على الاظافر باستخدام قطعة قطن واتركية لمدة 10 دقائق حتى تمتصة البشرة قومى بغسيل يديك بالماء الدافىء وتكرر الوصفة اسبوعيا حتى تصبح اظافرك صحية وجميلة وتعتبر تلك الوصفة من وصفات علاج تقصف الاظافر الفعالة . تدليك الاظافر
تدليك الاظافر برفق يوميا والمنطقة المحيطة يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يجعلها تنمو بشكل صحى ويمكنك استعمال لوشن الترطيب عند تدليك الاظافر او وضع القليل من زيت الزيتون او زيت اللوز وستلاحظين الفرق خلال فترة قصيرة .
الفازلين لتقوية الاظافر
جربى ان تقومى بدهن الاظافر بالفازلين او كريم مرطب ثم لبس قفازات قطنية ليلا وسوف تلاحظة نعومة فى اليدين والاظافر وتشعرى بملمس بشرتك كالحرير فى الصباح وبالتكرار سوف تتخلصى من مشكلة تقصف الاظافر تماما