حـكاوي بنـوتـات

فوائد الانتظام علي الممارسة الجنسية . ....

</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
  <tbody>
<tr>
    <td valign="top"><div class="image_comments" style="padding-right: 10px;">
<br /></div>
</td>
    <td align="right" valign="top"><br /></td>

</tr>
</tbody></table>
<div class="doc_text">
<div class="text" dir="rtl">
كشفت دراسة ويلزية أن 
الأزواج الذين يمارسون العلاقة الجنسية بشكل منتظم تقل احتمالات الوفاة 
لديهم بنسبة 50 % عن الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس بانتظام .</div>
<div class="text" dir="rtl">
وفيما يلي 10 فوائد صحية لممارسة الجنس بانتظام:</div>
<div class="text" dir="rtl">
1- احتمالات أقل في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية</div>
<div class="text" dir="rtl">
تجسد
 السينما على غير الحقيقة أن الرجال دائما ما ينتابهم نوبات قلبية أثناء 
ممارستهم للجنس، وهو في الحقيقة شيء نادر الحدوث لا يتجاوز واحد في 
المليون، بل العكس هو الصحيح، فممارسة الجنس مرات متعددة أسبوعيا يقلل من 
خطورة الإصابة بنوبات قلبية .</div>
<div class="text" dir="rtl">
2- تقليل ضغط الدم والتوتر</div>
<div class="text" dir="rtl">
كشفت
 دراسة اسكتلندية أن الأشخاص المنتظمين في ممارسة الجنس أقل توترا من 
غيرهم، كما أظهرت دراسة أمريكية أن الحضن بين الأزواج والعلاقة الجنسية 
المنتظمة يقلل من ضغط الدم .</div>
<div class="text" dir="rtl">
3- الحد من الاكتئاب</div>
<div class="text" dir="rtl">
تساعد
 الهرمونات المتولدة من العملية الجنسية إلى تحسين الحالة المزاجية، والحد 
من الاكتئاب، وكشف البروفيسور الأمريكي جوردون غالوب أن النساء اللاتي 
يرتدي أزواجهم أوقية ذكية أثناء الجماع أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من 
اللاتي اعتاد أزواجهم ارتداءها، وهو ما يثبت أن الهرمونات المنتقلة عبر 
السائل المنوي لها عامل مهم في تحسين الحالة المزاجية للمرأة .</div>
<div class="text" dir="rtl">
4- يمنع هشاشة العظام</div>
<div class="text" dir="rtl">
بسبب زيادة هرمون التيستيرون في أجساد الرجال والنساء الذين يمارسون الجنس بانتظام، وهو ما يحد من الإصابة بهشاشة العظام</div>
<div class="text" dir="rtl">
5- مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا</div>
<div class="text" dir="rtl">
كثير
 من الجنس يعني قليل من الأنفلونزا ونزلات الرد حسبما قال باحثون أمريكان، 
حيث قالوا أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يزيد من كفاءة جهاز 
المناعة بمقدار الثلث .</div>
<div class="text" dir="rtl">
6- منع الإصابة بسرطان البروستاتا</div>
<div class="text" dir="rtl">
كشفت
 دراسات متعددة أن الرجال في العشرينات من عمرهم الذين يمارسون الجنس 
ويخرجون السائل المنوي بشكل منتظم يصل إلى 21 مرة شهريا يقل لديهم احتمالات
 الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تقترب من الثلث مقارنة بمن لا يمارس 
الجنس سوى مرات قليلة شهريا .</div>
<div class="text" dir="rtl">
7- الحد من آلام الصداع</div>
<div class="text" dir="rtl">
وجد
 الباحثون علاقة بين ممارسة الجنس بانتظام والحد من آلام الصداع والتهاب 
المفاصل وآلام التقلصات العضلية، كما أن إنتاج هرمون الأستروجين لدى المرأة
 يقلل من فترة الشعور بالألم .</div>
<div class="text" dir="rtl">
8- تحسين معدلات النوم</div>
<div class="text" dir="rtl">
تدفع
 الممارسة الجنسية المنتظمة الإنسان إلى التمتع أكثر بمعدلات نوم صحية دون 
الحاجة لتناول عقاقير تساعد على النوم، حيث يحسن الجنس من الصحة النفسية 
والجسدية .</div>
<div class="text" dir="rtl">
9- إكساب الجسم لياقة بدنية</div>
<div class="text" dir="rtl">
قال
 خبراء إن ممارسة الجنس لمدة نصف ساعة يضاهي المشي لمدة نصف ساعة في جهاز 
المشي الرياضي ويحرق ما بين 360-835 كيلو جول، كما تعمل عضلات عديدة أثناء 
ممارسة الجنس مثل الفخذين والحوض والرقبة والذراعين، وهو ما يزيد من 
اللياقة البدنية .</div>
<div class="text" dir="rtl">
10- منع التبول اللا إرادي أو ما يطلق عليه " سلس البول "</div>
<div class="text" dir="rtl">
ويحدث ذلك نتيجة للانقباضات المستمرة في عضلات الحوض جراء ممارسة الجنس .</div>
</div>
</div>

فوائد الانتظام علي الممارسة الجنسية . ....

كشفت دراسة ويلزية أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة الجنسية بشكل منتظم تقل احتمالات الوفاة لديهم بنسبة 50 ...