انقصى من وزنك 6 كيلو جرام فى شهر بدوووووووووووووووووووون دايت

الوصفه :

• 1ملعقه كبيرة بذور كتان
• 1ملعقه كبيرة بذور الشمر
• 1ملعقه كبيره حبوب الكمون
• باثه نعناع
• 1 لتر ماء

تنقع جميع المكونات فى لتر ماء مغلى لمدة 4 ساعات ثم تطحن وتصفى 

يتم شرب كوب واحد من الخليط قبل الاكل بنصف ساعه 3 مرات فى اليوم

يجب الالتزام بهذه الوصفه لمده شهر كامل لنتائج مرضيه وعظيمه


يجب استشاره الطبيب قبل اتباع اى حميه عذائيه